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化妆的女性肯定不会忽略画上唇妆,但是却很有可能会忘记卸唇妆,那唇妆是不是一定要卸呢?唇妆吃掉了也还要卸吗?餐前要怎么样快速卸唇妆呢?

唇妆也是女性妆容最为重要的一项,但是很多人却对于卸唇妆这个事情并不在意,认为唇妆吃掉了就不需要卸了,且并没有餐前卸唇妆的意识。

唇妆吃掉了还要卸吗

相信常化妆的女生,最在意的就是眼部卸妆,但是你有没有重视过唇部卸妆呢?大部分女生都认为,早上涂过口红,吃饭之前,已经用纸巾“擦掉”口红,再经过饭桌的洗礼,口红早已在我们的嘴唇上荡然无存了。其实这种观点是十分错误的。 read more

如今减肥已经成为一种潮流,随着减肥的流行减肥的方法也越来越多,而在众多的方法之中,按摩减肥因为其操作简单,有效而受到欢迎,通过按摩促动脂肪燃烧,即使是平常缺乏运动而积存在身体各部的脂肪,也可以通过按摩的手法来实现。对于很多粗腿的MM来说他们想要通过按摩瘦腿,那么就通过下面的方法拥有纤细美腿吧。

按摩脚踝:

利用右手大拇指指腹从脚踝内侧往外滑推凸起的骨头下缘,可滑推3次,以同样方式沿著凸起骨头的外缘滑推3次,再换左脚脚踝。 read more

夏季对肥胖的美眉来说真的是有一万点的伤害啊,看着别人露腿露腰自己只能包的严严实实,那么有没有什么方法可以瘦腰呢?

腰围自测

女性:身高(cm)÷2-13(cm),±5%为正常范围。

腰围(WC),指的是经脐点(om)的腰部水平围长,是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。

日常瘦腰腹好习惯 read more

生活中很多女生的上半身都很标准,但是下半身都很胖,这跟久坐有很大的关系,那么下半身肥胖的主要原因是什么呢?下面跟着小编一起来看下吧。

一般来说要想成功减肥的话,那么我们必须要找到肥胖的原因,只有找准原因对症治疗,那么减肥的效果才是最好的,可能有很多朋友会考虑用中医减肥,因为中医是我国的国粹,对我们人体的伤害也是非常少的,所以说这个时候,我们可以考虑用中医的方法,那么,中医讲下半身肥胖原因有哪些呢? read more

牛奶不但营养丰富还能减肥,下面一起来看下牛奶的营养价值以及减肥功效吧。

每天早上起床后

起床后,先喝一杯温开水,然后再喝一杯牛奶,二者有助于排除体内的毒素,防止水肿的形成。

晚上入睡前

晚上睡前喝牛奶,应当相应减少晚餐的食量,以避免额外摄入热量而发胖,牛奶含水分87%左右,250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡,相当于小半碗米饭,但有很好的饱腹感。 read more

自行车是现代人们不可缺少的代步工具,现在很多城市也都设立了公共自行车点,方便了很多上班族,也方便很多想要用自行车减肥的朋友们,下面小编给大家介绍下自行车减肥的方法,一起来看下吧。

骑自行车减肥的优势

1、对身体的负担很轻

竞走会在瞬间给身体带来超过体重近1.2倍的着地冲击力,而跑步则是近3倍的冲击。与之不同的是,自行车由于脚踩踏板离开地面,因此带来的着地冲击力比体重小,不会增加脚踝、膝盖和腰等关节的多余负担。同时因为骑自行车很难积攒疲劳,因此有利于每天坚持。 read more

痘痘是长痘人士的噩梦,所有长痘痘的人都希望一觉醒来痘痘全都不见了,可这却是不可能发生的,而预防痘痘产生才是最根本的,那怎么样预防痘痘产生呢?还有为什么长痘痘不能吃海鲜呢?

如何预防痘痘产生

防痘要从保持规律的生活和充足的睡眠入手,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要睡得好,并学会情绪疏通,避免出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。

每天保证充足的饮水,并可使用保湿爽肤水,防止脸颊因水分流失而干燥。而大量的临床观察发现大部分痤疮患者均有不同程度的便秘。为预防便秘发生,平时要保证适量运动,多吃新鲜蔬菜、水果等含粗纤维较多的食物,定时排便。有便秘倾向的患者,每晚睡觉前最好能揉腹10~15分钟,以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水,能有效地促进肠道蠕动。经常性便秘的患者可在医生指导下适当服些润肠通便的药物。 read more

裸妆,成为时尚美女们倍加宠爱的新潮妆容。清透自然的裸妆适合任何人群。那么如何化裸妆呢?

如何化裸妆

1、补充水分:

使用硬币大小的补水乳液(霜)就足够了,这可以悄悄地抚平细小的肌肤纹理,并深层润泽肌肤,使肌肤迅速达到饱满光滑的状态。

2、使用隔离霜:

如果你选择的乳液(霜)没有防紫外线功效,就一定要额外使用隔离霜。这一条守则一定要牢记!无论晴天阴天,无论春夏秋冬。 read more

并不是每个女人天生都会化妆,化妆时有很多禁忌,不少都是日常生活中你不经意的化妆习惯,别小看这些小习惯,也许会毁你容哦。化妆的十大禁忌,你注意过吗?

化妆的十大禁忌

1、不宜面部搽香水

搽了香水的部位,经太阳光线照射会引起化学变化,产生红肿刺痛,严重的还会发展成为皮炎。

2、不宜化妆拔眉毛

化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感,从医学观点看,拔眉不仅会损害生理功能,而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。 read more

酸奶能减肥主要是得益于酸奶中富含的活性乳酸菌,它能通过调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。另外,酸奶由纯牛奶发酵而成,含有蛋白质维生素等多种营养,并且饱腹感强,有很好的减肥效果。酸奶减肥法深受女性朋友青睐,那么什么时候喝酸奶减肥最好呢?

喝酸奶减肥的最佳时间

1、吃早餐时候喝酸奶

酸奶是早餐打造的黄金搭档,但不是叫你一早起来就喝酸奶,以为空腹喝酸奶,很容易刺激肠胃,而酸奶中的一些乳酸菌因为来不及彻底消化,就被吸收排出体外,所以喝酸奶前,最好是先吃点东西。 read more